Hier soir après le boulot petite séance de tapage de balles, 2 pyramides de 50.

Le gros soucis du moment : je fais beaucoup de grattes. Normal de faire des divots avec le fers, mais pas des marques de sangliers de plus d'un centimètre de profondeur. A cause de ces grattes les distances ne sont pas précises : avec le même fer je fais une fois 100m, et 80m le coup suivant.

Un léger mieux vers la fin de la séance en travaillant sur l'action des bras au début du down swing. J'ai aussi fait attention à la main droite sur le grip qui avait tendance à être trop ouverte et trop forte.

La suite samedi !

AMA, un truc qui pourrait t'aider ; l'importance de garder la colonne vertébrale fixe, par monsieur Watson himself :

http://www.youtube.com/watch?v=b6cntSpVbZo

"Élémentaire, mon cher Watson"

Bonne poste, vais essayer ce soir si j'ai le temps

Ce week end j'ai commencé une série de 10 cours collectifs.

Samedi nous avons travaillé le relâchement, sur des approches très courtes au pitching wedge. Ensuite approches au sand wedge avec des balles enfoncées dans le rought, puis travail de la posture et swing complet.

Exercice très intéressant pour travailler la mémoire musculaire de la posture : Club en main, on mets les bras devant soit, on tourne de 90° sur la droite, on arme les poignés, et on se penche en avant. On est dans la position du backswing. Puis on reviens en position initiale et pendant le backswing on essaye de retrouver la même position avant de faire un swing.

Résultat : Comme par magie les balles se lèvent et partent droit, même au fer 4 ou à l'hybride. 18 trous joués samedi mais une énorme averse sur le retour m'a découragé de compter. Idem dimanche, à la fin des 9 premiers trous (52 avec 2 pars!) ... Je vais prendre une bière au bar en attend que la pluie s'arrête, une heure après le ciel ne se dégage pas donc rentrage à la maison.

Prochain cours ce samedi, et week end de 3 jours lundi 1e février étant férié.